少し暖かくなってきました。
春先や秋口など、季節の変わり目になると「うちの子、なんだかずっと鼻水をすすっているな…」と心配になることはありませんか？
くしゃみをしたり、鼻が詰まって寝苦しそうにしていたり。そんな時、親御さんとしては「ただの風邪なのか、それとも花粉症が始まってしまったのか」と悩まれることと思います。

今回は、日本専門医機構認定小児科専門医として、またアレルギー診療にも携わる立場から、親御さんがご家庭でチェックできる「子どもの花粉症と風邪の見分け方」について、エビデンスに基づきながらも分かりやすく解説いたします。

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なぜ、子どもの花粉症の見極めが大切なのか？

「花粉症は大人の病気」というのは、もう昔の話です。近年では発症の低年齢化が進んでおり、2〜3歳の小さなお子さんでもスギ花粉症を発症するケースが珍しくありません。

風邪と花粉症では、お薬の種類も日常生活での対策も全く異なります。もし花粉症なのに「ただの長引く風邪だろう」と放置してしまうと、鼻詰まりによる睡眠不足や、日中の集中力低下を招いてしまいます。健やかな成長をサポートするためにも、早い段階で正しいサインに気づいてあげることが非常に重要です。

それでは、具体的な「3つのチェックポイント」を見ていきましょう。

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チェックポイント1
鼻水の「色」と「粘り気」を見る

もっとも分かりやすい違いは、鼻水の性質です。ティッシュで拭き取ったときや、お子さんの鼻の下をよく観察してみてください。

• 花粉症の場合：透明でサラサラとした水っぱな
  花粉症の鼻水は、アレルギー反応によって鼻の粘膜から分泌されるため、まるで水のようにツーッと垂れてくるのが特徴です。透明で粘り気がなく、かんでもかんでも次から次へと出てきます。

• 風邪の場合：徐々に黄色や緑色のドロっとした鼻水に変わる
  風邪のひき始めは透明な鼻水が出ることがありますが、数日経つとウイルスや細菌と戦った白血球の死骸などが混ざるため、黄色や緑色っぽく濁り、粘り気のあるドロドロとした鼻水に変わっていくのが一般的な経過です。

チェックポイント2
「かゆみ」のサインを見逃さない

小さな子どもは「目がかゆい」「鼻の奥がむずむずする」と自分の言葉でうまく伝えられないことが多いため、行動（サイン）を観察することが大切です。

• 花粉症の場合：目や鼻をこする・しかめっ面をする
  アレルギー反応特有の「かゆみ」を伴うのが花粉症の大きな特徴です。お子さんが頻繁に目をゴシゴシこすったり、充血して目が潤んでいたりしませんか？また、鼻がむずむずするため、鼻を上に押し上げるような仕草をしたり、鼻や耳をしきりに触ったりする行動が見られます。

• 風邪の場合：かゆみは少なく、のどの痛みがあることも多い
  風邪ウイルスによる炎症の場合、目や鼻の強いかゆみが出ることは稀です。むしろ「のどが痛い」「飲み込むときに痛がる」といった症状が先に出ることが多くなります。

チェックポイント3
熱の有無と、症状の「続く期間」

熱の出方と、症状がどれくらい長引いているかも重要な判断材料になります。

• 花粉症の場合：熱はなく、シーズン中（2週間以上）ずっと続く
  花粉症はアレルギー反応であるため、原則として高い熱が出ることはありません（微熱程度は出ることがあります）。そして最大の特徴は、原因となる花粉が飛散している期間中、何週間も同じような症状がダラダラと長く続くことです。

• 風邪の場合：発熱を伴うことが多く、数日〜1週間程度で軽快する
  風邪の場合は、発熱や倦怠感（だるさ）を伴うことが多く、一般的には数日から1週間ほどで免疫力によってウイルスが排除され、自然に症状が治まっていきます。

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花粉症かも？と思ったら。当院なら「ご家族一緒」に治療が可能です

上記のチェックポイントで「もしかして花粉症かもしれない」と思われた場合は、自己判断で市販薬を長く使い続けるのではなく、まずはかかりつけ医をご受診ください。

そして、アレルギー体質というのはご家族で似ることが多くあります。「子供の受診のついでに、実は私も毎年花粉症がつらくて…」と悩まれている親御さんも多いのではないでしょうか。

当クリニックでは、お子さんの診療だけでなく、親御さんの花粉症の診断や治療にも対応しております。 お子さんの受診に合わせて、ご家族皆様で診察を受けていただくことが可能です。

症状を抑える抗アレルギー薬の内服や点鼻・点眼薬の処方はもちろん、根本的な体質改善を目指す「舌下免疫療法（スギ花粉・ダニ）」についても、お子さん（※5歳以上から適応）だけでなく、親御さん（大人の方）の治療も当院で行うことができます。舌下免疫療法は数年にわたり毎日お薬を飲む必要がある治療ですが、「親子で一緒に取り組むことで、お互いに声を掛け合い、飲み忘れを防いでモチベーションを保ちやすい」という嬉しいお声もいただいております。

最後に

子供の病気や不調は、親御さんにとって大きな不安の種だと思います。「こんな些細なことで受診していいのかな？」と迷う必要は全くありません。長引く鼻水やくしゃみの裏には、気管支ぜんそくなど別のアレルギー疾患が隠れていることもあります。

大切なお子さんの「快適な毎日」と「笑顔」を、そしてご家族の健康を守るために、いつでもお気軽にご相談ください。

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【クリニックからのお知らせ】
気になる症状がある場合は、当日順番予約は当院WEB予約システムより、「じっくり専門外来」はお電話（044-739-0888）でお気軽にご予約ください。親御さんの花粉症のお悩みも、お子様と一緒にご相談いただけます。地域の皆様のかかりつけ医として、ご家族に寄り添う医療を提供いたします。

 

 

 

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