春が来ました！！

新しい年度の始まりは、いかがお過ごしでしょうか。
保育園デビューしたてのお子様たちは、鼻水、咳、発熱でお困りではないでしょうか。

今回は、自宅での鼻水吸引についてQ&Aでお伝えします。

Q１．鼻水吸引は何度やってもよいのですか？

A１．何度やっても構いません。ただし、鼻水は現在かかっている感染症やアレルギーの症状が落ち着くまでは、延々と出続けます。全てを吸いきることはできません。

Q２．鼻水吸引ベストなタイミングは？

A２．入眠前、哺乳前が良いでしょう。鼻づまりが解除され、眠りに入りやすく、哺乳がしやすくなります。

Q３．鼻吸引のコツは？

A3．３点あります。

まずは、こどもの固定です。鼻水吸引を嫌がるこどもは多いのですが（時々、鼻水吸引が大好きなこどもがいて、愛おしくなります💛）、こどもが動いてしまうと、鼻水吸引はしづらいですし、予想外にケガをさせてしまうことがあります。可能であれば大人数人がいると良いでしょう。慣れてくると、おひとりでこどもの固定をし、上手に鼻水吸引ができるようになる方もいます。ちょっと私には難しいなぁ、と少しでも思われる方は、是非当クリニックに受診してください。クリーンタイム（平日13:30-16:30、土曜午後）以外は、鼻水吸引ができます。

次に、鼻水吸引器の先端（ノズル）を、こどもの鼻に当てる方向です。はじめて鼻水吸引する方は、ノズルを鼻の穴と垂直に当てがちですが、実は鼻の穴のその先、やや斜め後方に鼻の奥に続く道があり、そこに鼻水が溜まっています。外側からは、その道は見えないので、ノズルを鼻の穴ぴったりに入れ（陰圧が逃げないようにします）、やや後方に向けながら上下させると、ずずずー、っと鼻汁が吸える位置が見つかります。この、ずずずーーー、っとひける瞬間は、私たち医療者もたまらなくなります。楽になったね、と思うからです。ちょっとこの説明ではわかりづらい！という方は、是非当クリニックにいらしてください。一度、看護師が実施する鼻水吸引を見ていただくと、わかりやすいと思います。お子様の、鼻水が吸いやすいポイントが見つかると良いですね。

最後に、鼻水がねばねばしているよりも、軟らかい方が鼻水吸引はしやすくなります。「鼻水が詰まっている感じがするけど、鼻水吸引をしても出てこない！苦しそう！」という様子であれば、入浴の後、加湿された時に実施してみることをお勧めします。小児科で鼻水を軟らかくする薬（例；カルボシステイン、等）を処方してもらうのも手かもしれません。

当院の外観写真